بیماری دیابت: بیماری قند خون بالا
بیماری دیابت، که به عنوان بیماری قند خون بالا نیز شناخته میشود، یک بیماری مزمن است که بر نحوه استفاده بدن از قند (گلوکز) تأثیر میگذارد.
گلوکز منبع اصلی انرژی بدن است و از غذایی که میخوریم به دست میآید. انسولین، هورمونی است که توسط لوزالمعده تولید میشود و به سلولهای بدن کمک میکند تا گلوکز را از خون جذب کنند.
انواع بیماری دیابت:
- دیابت نوع 1: در این نوع دیابت، سیستم ایمنی بدن به سلولهای لوزالمعده که انسولین تولید میکنند حمله میکند و آنها را از بین میبرد. این نوع دیابت معمولاً در کودکان و بزرگسالان جوان رخ میدهد. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 به تزریق انسولین برای کنترل قند خون خود نیاز دارند.
- دیابت نوع 2: در این نوع دیابت، بدن به انسولین مقاوم میشود یا انسولین کافی تولید نمیکند. این نوع دیابت شایعترین نوع دیابت است و معمولاً در افراد بالای 45 سال رخ میدهد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 میتوانند با رژیم غذایی، ورزش و داروهای خوراکی قند خون خود را کنترل کنند. در برخی موارد، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است به تزریق انسولین نیاز داشته باشند.
- دیابت بارداری: این نوع دیابت در دوران بارداری رخ میدهد. در بیشتر موارد، دیابت بارداری پس از زایمان از بین میرود. با این حال، زنان مبتلا به دیابت بارداری در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آینده هستند.
علائم بیماری دیابت:
- تشنگی بیش از حد
- تکرر ادرار
- گرسنگی بیش از حد
- خستگی
- کاهش وزن بدون دلیل
- تاری دید
- کبودی
- عفونتهای مکرر
عوارض بیماری دیابت:
- بیماری قلبی
- سکته مغزی
- بیماری کلیوی
- نوروپاتی
- رتینوپاتی
- زخم پای دیابتی
تشخیص دیابت:
- آزمایش قند خون ناشتا: اگر قند خون ناشتا 126 میلیگرم در دسیلیتر یا بیشتر باشد، ممکن است دیابت داشته باشید.
- آزمایش تحمل گلوکز خوراکی: در این آزمایش، بعد از نوشیدن محلول گلوکز، قند خون شما در دو یا سه ساعت بعد اندازهگیری میشود. اگر قند خون شما دو ساعت بعد از نوشیدن محلول گلوکز 200 میلیگرم در دسیلیتر یا بیشتر باشد، ممکن است دیابت داشته باشید.
درمان بیماری دیابت:
- دیابت نوع 1: افراد مبتلا به دیابت نوع 1 به تزریق انسولین برای کنترل قند خون خود نیاز دارند.
- دیابت نوع 2: افراد مبتلا به دیابت نوع 2 میتوانند با رژیم غذایی، ورزش و داروهای خوراکی قند خون خود را کنترل کنند. در برخی موارد، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است به تزریق انسولین نیاز داشته باشند.
- دیابت بارداری: زنان مبتلا به دیابت بارداری باید رژیم غذایی خود را کنترل کنند و قند خون خود را به طور منظم آزمایش کنند. در برخی موارد، زنان مبتلا به دیابت بارداری ممکن است به داروهای خوراکی یا انسولین نیاز داشته باشند.
پیشگیری از دیابت:
- حفظ وزن سالم: اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش میدهد.
- فعالیت بدنی منظم: حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هفته میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد.
- رژیم غذایی سالم: مصرف غذاهای سالم مانند میوهها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد.
کنترل دیابت:
کنترل دیابت برای جلوگیری از عوارض آن بسیار مهم است. افراد مبتلا به دیابت باید:
- قند خون خود را به طور منظم آزمایش کنند.
- رژیم غذایی سالم داشته باشند.
- فعالیت بدنی منظم داشته باشند.
- داروهای خود را طبق دستور پزشک مصرف کنند.
با کنترل دیابت، افراد مبتلا به این بیماری میتوانند زندگی سالم و طولانی داشته باشند.
نتیجه گیری:
آگاهی از علائم، درمان و راههای پیشگیری از بیماری دیابت، از اهمیت بالایی برخوردار است و در اطلاعات پزشکی روزمره، میتواند به حفظ سلامتی و بهداشت فرد کمک کرده و در پزشکی در زندگی نقش مهمی ایفا نماید.